三鲜菌菇汤
简略易做又厚味的鲜菌菇汤三鲜菌菇汤,搭配养分补钙的鲜菌菇汤鲜虾、豆腐和煎蛋汤美味美、鲜菌菇汤低卡又好喝必然要尝尝哦!鲜菌菇汤到场运动:#金龙鱼橄榄和谐油 为爱下厨 七夕橄浪漫#
鲜虾200克、香菇3朵、鲜菌菇汤海鲜菇50克、鲜菌菇汤鸡蛋2个、鲜菌菇汤嫩豆腐1块(200克)、鲜菌菇汤小葱1根、鲜菌菇汤盐5克、鲜菌菇汤胡椒粉少量、鲜菌菇汤 特级初榨橄榄油 2勺
步调1起首把所需食材中的鲜虾、海鲜菇、鲜菌菇汤香菇、鲜菌菇汤鸡蛋和内脂豆腐备好待用。
步调2热锅倒入金龙鱼特级初榨橄榄油参加虾头炒出红油。
步调3再倒入1200毫升热水煮开约5分钟阁下捞出虾头待用。
步调4碗中打入2个鸡蛋打散,起锅倒入少量金龙鱼特级初榨橄榄油再倒入鸡蛋煎至两面金黄定型。
步调5把煎好的鸡蛋往边上推,把剥好壳的虾仁放入锅顶用煎蛋残剩的底油炒至变色便可。
步调6把煎好的鸡蛋、虾仁和菌菇一路参加汤钟中。
步调7盖上锅盖大火煮5分阁下。
步调8参加豆腐再次大火煮开后煮2分钟。
步调9末了参加过量的盐和胡椒粉调味。
步调10撒上少量葱花就能够开动啦!
步调11做法简略又稀奇得当没光阴煲汤又想喝口热汤的下班族,汤美味美又低卡真的巨好喝,爱好喝汤的你必然要尝尝哦!