减脂鸡胸肉蘑菇意面
邪术般的减脂鸡胸减脂鸡胸肉蘑菇意面午饭,让你瘦上去的肉蘑同时享用美食! 介入举动:#优美的菇意新学期,从一日三餐入手下手#
鸡胸肉一块、白蘑菇过量、肉蘑料酒1勺、菇意生抽过量、减脂鸡胸姜片3片、肉蘑黑胡椒过量、菇意意面1把、减脂鸡胸盐过量、肉蘑淀粉过量
步调1蘑菇洗净切片
步调2鸡胸肉冻结去掉筋膜
步调3切成小块
步调4倒入料酒、生抽、减脂鸡胸黑胡椒、肉蘑盐、菇意淀粉抓拌平均
步调5插手姜片腌制
步调6炒熟备用
步调7锅中倒油蘑菇翻炒
步调8倒入鸡胸肉翻炒,加水煮
步调9稍微收汁盛出
步调10意面加盐煮熟
步调11放入凉水浸泡
步调12捞出倒上蘑菇鸡胸肉拌匀便可