减脂鸡胸肉蘑菇意面

来源: 松井沙也香作者: 矢野未夏时间: 2023-09-03 16:23:12

邪术般的减脂鸡胸减脂鸡胸肉蘑菇意面午饭，让你瘦上去的肉蘑同时享用美食！介入举动:#优美的菇意新学期，从一日三餐入手下手#

减脂鸡胸肉蘑菇意面的减脂鸡胸用料

鸡胸肉一块、白蘑菇过量、肉蘑料酒1勺、菇意生抽过量、减脂鸡胸姜片3片、肉蘑黑胡椒过量、菇意意面1把、减脂鸡胸盐过量、肉蘑淀粉过量

#厚味开学季#减脂鸡胸肉蘑菇意面的做法图解1 步调1蘑菇洗净切片

#厚味开学季#减脂鸡胸肉蘑菇意面的做法图解2 步调2鸡胸肉冻结去掉筋膜

#厚味开学季#减脂鸡胸肉蘑菇意面的做法图解3 步调3切成小块

#厚味开学季#减脂鸡胸肉蘑菇意面的做法图解4 步调4倒入料酒、生抽、减脂鸡胸黑胡椒、肉蘑盐、菇意淀粉抓拌平均

#厚味开学季#减脂鸡胸肉蘑菇意面的做法图解5 步调5插手姜片腌制

#厚味开学季#减脂鸡胸肉蘑菇意面的做法图解6 步调6炒熟备用

#厚味开学季#减脂鸡胸肉蘑菇意面的做法图解7 步调7锅中倒油蘑菇翻炒

#厚味开学季#减脂鸡胸肉蘑菇意面的做法图解8 步调8倒入鸡胸肉翻炒，加水煮

#厚味开学季#减脂鸡胸肉蘑菇意面的做法图解9 步调9稍微收汁盛出

#厚味开学季#减脂鸡胸肉蘑菇意面的做法图解10 步调10意面加盐煮熟

#厚味开学季#减脂鸡胸肉蘑菇意面的做法图解11 步调11放入凉水浸泡

#厚味开学季#减脂鸡胸肉蘑菇意面的做法图解12 步调12捞出倒上蘑菇鸡胸肉拌匀便可