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蔬菜蛋炒饭
剩大米的妙用——美食持续!蔬菜蛋炒饭的用料米饭两碗、蒜苔一小把、胡萝卜一个、盐酌情增添、洋葱1个、鸡蛋3个、小葱2根、生抽1勺、食用油2勺蔬菜蛋炒饭的做法步调1鸡蛋打散,放入翠绿,放底盐搅匀。步调2全
2023-09-03 16:22:18
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南瓜椰蓉贝果
南瓜拥有掌握血糖、降胆固醇~南瓜中又含有丰盛的类胡萝卜素,能够庇护目力,保持一般视觉。别的,南瓜中含有少量的炊事纤维,能够促成肠道爬动,辅助食品消化,减缓便秘病症~到场流动:#美妙的新学期,从一日三餐
2023-09-03 16:22:34
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葱烧豆腐
时隔一年多,抽闲生了个娃。目前来更新食谱啦!豆腐内含雄厚的卵白质和钙,葱烧豆腐的用料豆腐1块、葱1根、生抽过量、蚝油过量、白糖过量、盐一丢丢、水过量、水淀粉过量、葱烧豆腐的做法步调1豆腐切块,葱切段步
2023-09-03 16:18:41
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三鲜菌菇汤
简略易做又厚味的三鲜菌菇汤,搭配养分补钙的鲜虾、豆腐和煎蛋汤美味美、低卡又好喝必然要尝尝哦!到场运动:#金龙鱼橄榄和谐油 为爱下厨 七夕橄浪漫#三鲜菌菇汤的用料鲜虾200克、香菇3朵、海鲜菇50克、鸡
2023-09-03 16:20:55
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青椒炒卤豆干
一般的卤豆干如许做进去,相对是下饭扛把子。不肯意做饭的时刻,简朴炒下就能开饭啦。家常又好吃,一团体吃也得当。 参预举动:#测测你的夏季美食需要#青椒炒卤豆干的用料香卤豆干 2条、青椒1个、姜1块、小葱
2023-09-03 16:19:54
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捞汁海鲜小拼盘
炎天没胃口,我都吃这类小拼盘。顺带主食也有了。很利便哦。到场流动:#来盒马感想“新”动的炎天 你的夏季清“新”义务马上开启#捞汁海鲜小拼盘的用料虾滑1包、蛤蜊500克、西葫芦1个、魔芋丝1盒、金针菇1
2023-09-03 16:21:32
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洋葱炒牛肉
典范CP洋葱炒牛肉口感滑嫩鲜甜真的巨好吃,低脂养分再配上米饭真的嘎嘎下饭。参预举止:#金龙鱼橄榄谐和油 为爱下厨 七夕橄浪漫#洋葱炒牛肉的用料牛肉300克、生抽1勺、老抽1茶匙、蚝油1勺、料酒1勺、黑
2023-09-03 16:21:54
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香浓烤芝士三明治➕葡萄冰茶
开学第一餐_(:з」∠)_香浓烤芝士三明治的用料面包1片、芝士片1片、黄油1小块、火腿肠1根、 葡萄冰球 一袋、绿茶一瓶、 脆啵啵 1小袋香浓烤芝士三明治的做法步调1[三明治]黄油一小块消融步调2放入
2023-09-03 16:23:47
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灵芝麦冬土伏玲炖排骨汤
成果:心神不宁者、失眠者、惊慌者、咳喘痰多者、虚劳者。 不摆拍、不修图。做菜:快手翰单才是霸道灵芝麦冬土伏玲炖排骨汤的用料猪排骨200g、 土伏苓 15g、姜片2片、蜜枣1粒、盐过量灵芝麦冬土伏玲炖排
2023-09-03 16:19:36
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炸鸡咖喱土豆拌饭
参加举止:#美妙的新学期,从一日三餐起头#炸鸡咖喱洋芋拌饭的用料洋芋2个、洋葱1半、胡萝卜1段、西兰花1朵、咖喱粉2g、葱花20g、米饭1碗、炸鸡6块、盐2g、食用油20g、炸鸡咖喱洋芋拌饭的做法步调
2023-09-03 16:23:29
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『爱啃巧克力』墨西哥包
爱面包,更爱巧克力。爱啃巧克力的用料面团资料、高筋面粉250克、盐3克、糖35克、酵母4.5克、奶粉15克、鸡蛋60克、水100克、黄油40克、 ----- --------、 墨西哥酱 、低筋面粉6
2023-09-03 16:20:08
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网友说的都是真的…
昨天分享的是一道芽菜牛肉豆腐汤!这道汤既爽利又适口!牛肉嫩滑入味!豆腐则吸满了汤汁!轻轻辣又巨好吃!最主要的是,这道汤还低卡低脂!很是合适正在减脂的姐妹们!✨这道汤的食材很容易,只要要筹办一些牛肉、芽
2023-09-03 16:20:11
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一锅酱骨头 啃的超过瘾
想吃甚么 就立刻完成 不去饭馆 不点外卖本身从买食材做起, 百口畅开吃 大快朵颐开盖的菜软烂汁收,酱香浓烈,偷尝了一口,就停不上去了 百口围坐,边吃边聊,满嘴的肉香,现在是美食带给家人的小幸运。 这个
2023-09-03 16:19:29
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秋季多吃这饭,滋补营养好
孩子们最爱吃八宝饭了。煮熟的糯米饭加点甜豆,冰糖和橄榄油红枣拌拌真好吃。看过不清淡幽香扑鼻,比黄油低脂低热好吃不怕长肉了。参预举动:#金龙鱼橄榄折衷油 为爱下厨 七夕橄浪漫#秋天多吃这饭的用料糯米50
2023-09-03 16:19:46
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炸鸡咖喱土豆拌饭
参加举止:#美妙的新学期,从一日三餐起头#炸鸡咖喱洋芋拌饭的用料洋芋2个、洋葱1半、胡萝卜1段、西兰花1朵、咖喱粉2g、葱花20g、米饭1碗、炸鸡6块、盐2g、食用油20g、炸鸡咖喱洋芋拌饭的做法步调
2023-09-03 16:23:29
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沙示鸡翅
广东人的DNA动了吗沙示鸡翅的用料鸡翅6只、生抽1汤勺、蚝油1汤勺、盐少量、 沙示 1瓶、老抽少量、沙示鸡翅的做法步调1洗洁净鸡翅,少量油,生抽,蚝油腌制入味。我大概腌制了一个多小时,久点入味些。步调
2023-09-03 16:21:15
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炸蘑菇时加点它,味道不输肯德基
平菇是生涯中罕见的食品,用太太乐新奥尔良烤翅炸进去的蘑菇,吃起来焦香酥脆,并且外皮是金黄的,一看就颇有食欲。介入勾当:#测测你的夏季美食需要#炸蘑菇时加点它的用料平菇500克、鸡蛋1个、 油炸粉 3勺
2023-09-03 16:23:02
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#红枣糕,让孩子高人一等
红枣鸡蛋糕,零发酵,开学当天,或上学后每一天,只需孩子想吃了,即做即有得吃,所见即所得,配比给到每一名全职的非全职的妈妈们,或许是爸爸们!也不需求提早泡米啥的,红枣鸡蛋都是优良卵白质,孩子吃了自身就可
2023-09-03 16:21:18
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蒸酥肉
蒸好的酥肉裹着一层面糊吃起来香、嫩、滑又肥而不腻,真的巨好吃 介入举止:#浪漫七夕 共度“食”光#蒸酥肉的用料猪梅头肉 、鸡蛋一个、香菇云朵、姜一块、 太太乐原味鲜酱油 二勺、淀粉二勺、面粉三勺、豆芽
2023-09-03 16:18:49
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单饼炸鸡卷
五彩滨纷的炸鸡蛋饼卷,小朋侪早饭搭配柠檬茶,养分鲜味的一餐参加勾当:#夸姣的新学期,从一日三餐起头#单饼炸鸡卷的用料单饼 2张、鸡蛋2个、彩椒1个、黄瓜1根、炸鸡6块单饼炸鸡卷的做法步调1鸡蛋打散步调
2023-09-03 16:23:35
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